Expert : La science derrière les changements d'humeur saisonniers
Le trouble affectif saisonnier (TAS) est un type de dépression lié aux changements de saison, en particulier à l'automne et à l'hiver, lorsque les heures de clarté diminuent. La diminution de la lumière du soleil et des niveaux de vitamine D peut entraîner des changements dans l'humeur, l'énergie et les habitudes de sommeil. De même, le récent retour à l'heure normale après l'heure d'été peut perturber les rythmes circadiens, avec des résultats similaires.
Perry Adler, chargé de cours au département de médecine de famille, peut nous éclairer sur les difficultés à définir la dépression saisonnière comme une maladie distincte des autres formes de dépression, sur les raisons pour lesquelles la dépression saisonnière affecte certaines personnes plus que d'autres, sur l'amélioration des traitements tels que la luminothérapie, ainsi que sur les racines biologiques et génétiques de cette lutte saisonnière.
perry.adler [at] mcgill.ca (français, anglais)
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