En personne

11h00 et 11h30 | Danse en ligne

Faites bouger vos pieds dans ce cours pour débutants avec une chorégraphie simple et de la musique entraînante. Améliorez votre cardio, votre coordination et votre confiance — aucun partenaire ni tenue spéciale requis.

Offert par le Service de l’activité de McGill. Inscrivez-vous ici.

12h00 | Au-delà du silence, au-delà des mots : Faire évoluer le dialogue sur la santé mentale

Les discussions sur la santé mentale ont beaucoup évolué à McGill depuis 15 ans, passant du silence à une plus grande ouverture et responsabilité partagée. Mais dans une culture qui valorise le surmenage, la stigmatisation a-t-elle vraiment disparu — ou simplement pris une autre forme? Et si l’on redéfinissait l’excellence en y intégrant équilibre, empathie et sécurité psychologique? Joignez-vous à Johanne Houle pour réfléchir aux progrès réalisés et tracer la voie vers un milieu de travail plus sain.

12h30 | L'évolution de la place des femmes en entreprise

Joignez-vous à Marie Larochelle alors qu’elle abordera l’évolution de la santé des femmes en milieu de travail, en mettant en lumière les défis propres au genre, les avancées récentes et les pratiques actuelles. Adoptant une perspective historique, cette présentation vise à sensibiliser les participant·e·s aux stigmatisations liées aux menstruations, aux réalités complexes de la maternité et de la ménopause, aux enjeux de santé mentale ainsi qu’au fardeau des responsabilités de proches aidantes. L’objectif : favoriser la prise de conscience, l’empathie et la réflexion afin d’inspirer des changements concrets pour le bien-être et l’inclusion des femmes en milieu professionnel.

13h00 | L’empathie : Notre superpouvoir

Dans un monde où la désinformation et la division sont partout, l’empathie devient une force essentielle pour bâtir des liens solides et favoriser un avenir meilleur. Anita Nowak vous invite à explorer comment l’empathie, innée chez l’humain, peut transformer votre vie, votre milieu de travail et la société entière. Lors de cette conférence inspirante, vous découvrirez : Dans sa conférence, elle répond à trois grandes questions : Pourquoi l’empathie est-elle si importante? Comment peut-on devenir plus empathique? Quelles pratiques d’auto-empathie peuvent améliorer notre bien-être?