McGill à vos côtés : Une nouvelle série de vidéos d’exercices pour vieillir en santé

Soyez des nôtres le 1 décembre 2021 à midi pour la prochaine webémission de notre série hebdomadaire - McGill à vos côtés – qui vise à soutenir les proches aidants.  Lors d’entretiens sans artifice de 30 minutes avec des experts de premier plan, Claire Webster, conseillère en soins de l’Alzheimer et fondatrice du programme de formation sur la démence de McGill, explorera des sujets liés aux soins d’un proche atteint de démence. 

Une nouvelle série de vidéos d’exercices pour vieillir en santé 

Le programme d’exercices physiques pour aînés safe vise à améliorer la santé, la mobilité et l’indépendance des aînés. Safe se compose d’une série de vidéos d’exercices physiques qui ont pour but d’aider les adultes plus âgés à gagner de la force, de l’équilibre et de la souplesse afin de prévenir les chutes et d’améliorer la confiance pour continuer à bouger. 

Le Dr José  Morais est le directeur de la Division de médecine gériatrique à la Faculté de médecine et des sciences de la santé de McGill, au Centre universitaire de santé McGill et à l’Hôpital général juif.  Il est aussi le responsable académique du Programme de formation sur la démence.   

Le Dr  Morais est le créateur du programme safe. Il parlera de l’importance de la bonne forme physique pour prévenir les chutes et favoriser un vieillissement en santé. Il expliquera aussi pourquoi il a créé cette série de vidéos et en donnera un avant-goût.   

Le programme Safe a été financé par la Fondation de l’Hôpital général de Montréal. Il est bilingue et disponible gratuitement sur le site www.safe-seniors.com/fr. 

Nous tenons à remercier la Fondation de la famille Zeller pour avoir parrainé cet épisode de McGill à vos côtés. 

Pour visionner la webémission, cliquez ici à partir de  12 h HNE le mercredi 1 décembre 2021, date à laquelle le lien Web deviendra accessible.