Naviguer le deuil en milieu de travail

Découvrez comment la compassion, la compréhension et un soutien bienveillant peuvent faire toute la différence pour les collègues qui vivent un deuil.

Offert par le Programme de santé et mieux-être

La santé des hommes, c’est important

Parlons de la santé des hommes! Une discussion essentielle pour les hommes et toutes les personnes qui se soucient d'eux.

Offert par le Programme de santé et mieux-être et TELUS Santé

Votre Programme d’aide aux employés et à la famille: bien plus que vous ne le pensez!

Découvrez les nombreuses façons dont votre programme d'aide aux employés et à la famille (PAEF) peut vous accompagner, vous et vos proches, pour surmonter les défis de la vie.

Offert par le Programme de santé et mieux-être et TELUS Santé

Cette session est destinée aux membres admissibles du programme d’avantages sociaux de l’Université McGill.

Élaborer un plan durable pour prendre soin de soi

Oubliez les approches passe-partout. Découvrez des stratégies réalistes et des habitudes durables pour prendre soin de vous et favoriser votre mieux-être à long terme.

Offert par le Programme de santé et mieux-être et TELUS Santé

Cultiver de saines habitudes de vie : le lien entre l’alimentation, l’activité physique et le sommeil

Parfois, la solution n’est pas d'en faire plus, mais de mieux comprendre comment nos habitudes quotidiennes s’influencent mutuellement. Découvrez les liens entre l'alimentation, l'activité physique et le sommeil, ainsi que leur influence combinée sur votre mieux-être.

Offert par le Programme de santé et mieux-être et L'École de nutrition humaine

Trois générations, une seule stratégie financière : relever les défis de la génération sandwich

Découvrez des stratégies pratiques pour relever les défis financiers propres à la génération sandwich, tout en préservant votre sécurité financière à long terme.

Offert par le Programme de santé et mieux-être et Sun Life

Prenez-vous soin de parents vieillissants tout en soutenant vos propres enfants? Vous n’êtes pas seul. Les personnes de la génération sandwich font face à des défis financiers et émotionnels uniques.

Le bien-être numérique : trouver un équilibre sain avec la technologie

Toujours connectés, mais rarement débranchés? Découvrez comment de petits changements dans vos habitudes numériques peuvent vous aider à retrouver un meilleur équilibre au quotidien.

Offert par le Programme de santé et mieux-être et TELUS Santé

Des outils financiers que vous utiliserez vraiment : une approche simple et concrète du bien-être financier

Moins de stress financier, plus de maîtrise de vos finances! Découvrez des outils financiers pratiques que vous pouvez utiliser dès maintenant pour gérer vos dettes, épargner et prendre des décisions éclairées afin d'atteindre vos objectifs financiers.

Offert par le Programme de santé et mieux-être

Les finances personnelles peuvent sembler inutilement compliquée, mais les bons outils peuvent grandement simplifier la gestion de votre argent.

Bien-être numérique grâce à de meilleures habitudes de travail : gérer son temps, ses tâches et l’information avec Microsoft 365 et l’IA

Découvrez des outils pratiques pour réduire la surcharge numérique, préserver votre concentration et tirer le meilleur parti de Microsoft 365 et de l'intelligence artificielle.

Offert par le Programme de santé et mieux-être 

La génération sandwich : concilier travail, enfants et parents vieillissants

Découvrez des stratégies concrètes pour concilier travail, responsabilités parentales et soutien aux parents vieillissants, tout en établissant de saines limites, sans culpabilité.

Offert par le Programme de santé et mieux-être et TELUS Santé