Une courte séance d’entraînement ou une sieste peut favoriser la préservation de la mémoire après une nuit blanche. C’est du moins ce qui ressort d’une étude de l’Université McGill.
Lorsque nous sommes en déficit de sommeil, il est possible que nous ayons plus de difficulté à retenir de l’information. Cependant, pour ceux d’entre nous qui ont une bonne capacité...
RSS