Des cours sur le sommeil pour améliorer la performance scolaire

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Reut Gruber veut faire dormir les enfants – et pas en leur chantant des berceuses. Cette chercheuse à l’Institut Douglas et professeure au département de psychiatrie de l’Université McGill fait la promotion d’une idée qui peut sembler saugrenue : donner des cours de sommeil à l’école. Ses recherches montrent pourtant qu’il s’agit d’une façon simple et peu coûteuse d’améliorer la performance scolaire.

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