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DESCRIPTION:Vous souhaitez apprendre à mieux gérer vos crises de migraine\,
  étape par étape\, en suivant la Démarche d'autogestion de la migraine? Re
 joignez les rencontres d'accompagnement offrait par Migraine Québec pour a
 pprofondir vos acquis et trouver des réponses à vos questions.\n\nCalendri
 er des séances\n\nVenez aux rencontres dont les thèmes vous interpellent l
 e plus! Les sujets et participant·es varieront à chaque rencontre.\n\nLund
 i 28 avril 2025\n\n\n	Module 1 : Mieux comprendre la migraine\n		Les risques 
 de chronicisation\n\n\nLundi 12 mai 2025\n\n\n	Module 2 : Observer la migra
 ine\n		Déclencheurs et prodrome\n\n\nLundi 26 mai 2025\n\n\n	Module 3 : Habit
 udes de vie protectrices\n		Sommeil\, alimentation\, stress\, posture\n\n\nL
 undi 9 juin 2025\n\n\n	Module 4 : Activités significatives\n		Valeurs\, adapt
 ation d’une activité\n\n\nLundi 23 juin 2025\n\n\n	Module 5 : La fatigue et
  la gestion de l’énergie\n		Types de fatigue\, horaire adaptable\n\n\nLundi 
 7 juillet 2025\n\n\n	Module 6 : Pensées et émotions\n		Peur de la prochaine c
 rise\, anxiété liée aux déclencheurs\, aborder la migraine avec ses proche
 s.\n\n
DTSTART:20250428T160000Z
DTEND:20250717T170000Z
SUMMARY:Rencontres d'accompagnement en autogestion de la migraine
URL:https://www.mcgill.ca/infoneuro/fr/channels/event/rencontres-daccompagn
 ement-en-autogestion-de-la-migraine-364853
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