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DESCRIPTION:Offert par le Programme de santé et de mieux-être dans le cadre
  du 14e Salon Annuel de la Santé et du mieux-être. Cet atelier sera en ang
 lais.\n\nMarie-Josée Bourassa\, infirmière clinicienne et fondatrice de Mé
 nojoie\, propose une approche positive de la périménopause et de la ménopa
 use\, en mettant l'accent sur la façon dont les femmes peuvent vivre cette
  transition avec confiance et en prenant soin d'elles-mêmes. Cette session
  permettra aux participantes de mieux comprendre les changements physiques
  et émotionnels associés à la ménopause\, tout en offrant des stratégies c
 oncrètes pour gérer les symptômes comme les bouffées de chaleur\, les saut
 es d'humeur et les troubles du sommeil. Un volet important sera également 
 consacré aux opportunités de développement personnel et de bien-être\, aid
 ant les femmes à aborder cette phase de manière naturelle et sereine. Des 
 conseils pratiques sur la santé hormonale\, l'ajustement du mode de vie et
  des astuces d'autosoins fourniront aux participantes les outils nécessair
 es pour envisager la ménopause sous un angle équilibré et informé.\n\nInsc
 rivez-vous ici. \n\n \n
DTSTART:20241024T160000Z
DTEND:20241024T170000Z
SUMMARY:Les femmes peuvent-elles vivre la ménopause dans le bien-être? Oui!
  (en ligne)
URL:https://www.mcgill.ca/hr/fr/channels/event/les-femmes-peuvent-elles-viv
 re-la-menopause-dans-le-bien-etre-oui-en-ligne-360180
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