sommeil

Les mères, mais pas les pères, de plusieurs enfants ont un sommeil plus fragmenté

Publié: 27jan2021

Selon une étude de l’Université McGill, les mères de plusieurs enfants indiquent avoir un sommeil davantage fragmenté que celles n’ayant qu’un seul enfant, alors que le nombre d’enfants dans une...

Irrégularité du cycle du sommeil chez le nourrisson : les parents ne devraient pas s’inquiéter

Publié: 2déc2020

Les nouveaux parents s’attendent souvent à ce que leur bébé commence à faire ses nuits vers l’âge de six (6) mois. Toutefois, selon une nouvelle étude dirigée par la professeure mcgilloise Marie...

L’heure du coucher : les mauvaises habitudes s’installent tôt chez les enfants d’âge scolaire

Publié: 20mar2018

Les mauvaises habitudes de sommeil chez les enfants se prennent plus tôt que ne le croient de nombreux experts. C’est la conclusion d’une nouvelle étude menée par des chercheurs de l’Université...

Pour en finir avec les troubles du sommeil

Publié: 21aoû2013

Les vols de nuit d’un continent à l’autre, les horaires de travail irréguliers et l’insomnie due au stress peuvent nous empêcher de profiter d’une bonne nuit de sommeil. Toutefois, une nouvelle...

Tout part d’une bonne nuit de sommeil

Publié: 8jan2015

Pas toujours facile de mettre au lit à une heure régulière des enfants qui vont à l’école. Mais une étude réalisée par des chercheurs de l’Université McGill et de l’Institut universitaire en santé...

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